Receita de Dieta: Hamburger Caseiro.
16.1.13
Como já sabem, estou numa mega reeducação alimentar, por ser a primeira semana, está sendo bem fácil até, não senti falta de nada. Na janta eu como somente 150gr de carne (carne mesmo, ou peixe, ou frango..) e salada! É, aquela coisa que eu não gosto, quase não comia, será meu jantar.. Salada! Mas bem, pensando nos fins de semana, estava vendo umas receitas que a Camys já postou no blog dela e encontrei a que eu vou mostrar pra vocês hoje. Hoje começo com essa nova tag, é bom vocês se acostumarem pois nas próximas terças vocês a verão por aqui. Vamos a receita então..
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| Ingredientes: Carne Moída, Ketchup e Pão de Hamburger Integral. |
Segundo a Camys, foi muito fácil de se fazer e confesso que esse foi um dos motivos por eu ter me interessado tanto, já que não sou muito fã de cozinhar, então, nada como a facilidade! haha.
Basta temperar a carne como de costume (lembrando sempre de não exagerar no sal), quando ela ficar no ponto de pronta mesmo, como sempre fica, basta desligar. Espera dar uma esfriada e fazer algumas bolinhas de carne com a mão mesmo e amassar, em seguida coloque um fio de azeite numa frigideira e "frite" o seu hamburger. Depois é só lavar a saladinha, cortar seu pão INTEGRAL, preparar o lanchinho e pronto.. Só se deliciar!
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| Lanche prontinho.. Extrema delicia! haha |
Vou tentar no fim de semana mesmo, já que tenho certeza que ficarei na furia da gula hahaha, mas vamos que vamos!
Amanhã seria dia de pesagem, mas não irei publicar, já que meu pai comprou minha balança agora a noite na internet, não sei quando chega. Boa madrugada pra vocês!
Obs: Crédito das fotos totalmente da Camys!
Obs: Crédito das fotos totalmente da Camys!


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