#90DiasParaMudar | Dia 1 - O recomeço!
10.7.14
Estou de volta e vou me esforçar para que dessa vez seja pra ficar.
Minha última postagem foi em Abril, e desde então muitas águas rolaram, algumas coisas aconteceram e então eu decidi voltar pra cá, pois "o bom filho, à casa torna" e é, voltei.. Nesses 3 meses de afastamento daqui, os fatos mais "importantes" foram:
• conclui mais um semestre da facul, um pouco sofrido eu diria, mas foi..
• saí do estágio.. pois é!
• eu e meu noivo decidimos algumas coisas sobre nosso casamento..
• comecei novos treinos de musculação e estou vendo resultados na fita métrica, mas na balança, nada.
E é sobre esse último item que eu vou falar hoje.. Emagrecimento! #ahvah!
Desde fevereiro eu não sou mais uma pessoa sedentária - vamos comemorar! - faço atividade física 5x por semana, incluindo exercício aeróbicos como bicicleta, esteira e elíptico e também exercícios em grupo, como step, jump, dança e às vezes zumba e também comecei com a musculação - própria para emagrecimento - que contém exercícios para abdômen, glúteos, pernas e braços e assim eu vou levando a vida.. Como eu disse logo acima, estou desempregada novamente, e embora eu não gostasse muito de algumas coisas lá, estou me sentindo meio mal e claro, como sempre, descontei tudo na comida e engordei 2kg, amanhã tem nutrólogo e acho que levarei bronca. mas a parte boa é que eu perdi medidas, agora minha cintura aparece e nossa, pelo menos algo bom né? Vamos que o mundo não vai parar para que eu possa pegar o rumo e ter foco novamente.
Como eu sou uma pessoa que funciona mais quando me desafio, então hoje eu começarei o desafio que a Amanda do Operação Casório criou, que é o #90DiasParaMudar. Daqui 3 meses eu faço 23 anos e espero estar com pelo menos 10kg a menos, eu sei que não vai ser fácil, mas agora eu tenho a paixão pela academia que já ajuda bastante não é? Então bora que o tempo corre e não é devagar não. Quem mais vem comigo e com a Amanda nessa? A ideia é postar a hashtag nas redes sociais mostrando nossos treinos, nossa alimentação (saudável, pfvr!), algumas dicas e também é claro, nossas quase jacadas, pois eu sei e muito bem que não é fácil mesmo! Mas vamos nessa, eu tô dentro e dia 10/10/2014 eu quero estar mais fina e com mais saúde ainda!
Desde fevereiro eu não sou mais uma pessoa sedentária - vamos comemorar! - faço atividade física 5x por semana, incluindo exercício aeróbicos como bicicleta, esteira e elíptico e também exercícios em grupo, como step, jump, dança e às vezes zumba e também comecei com a musculação - própria para emagrecimento - que contém exercícios para abdômen, glúteos, pernas e braços e assim eu vou levando a vida.. Como eu disse logo acima, estou desempregada novamente, e embora eu não gostasse muito de algumas coisas lá, estou me sentindo meio mal e claro, como sempre, descontei tudo na comida e engordei 2kg, amanhã tem nutrólogo e acho que levarei bronca. mas a parte boa é que eu perdi medidas, agora minha cintura aparece e nossa, pelo menos algo bom né? Vamos que o mundo não vai parar para que eu possa pegar o rumo e ter foco novamente.
Como eu sou uma pessoa que funciona mais quando me desafio, então hoje eu começarei o desafio que a Amanda do Operação Casório criou, que é o #90DiasParaMudar. Daqui 3 meses eu faço 23 anos e espero estar com pelo menos 10kg a menos, eu sei que não vai ser fácil, mas agora eu tenho a paixão pela academia que já ajuda bastante não é? Então bora que o tempo corre e não é devagar não. Quem mais vem comigo e com a Amanda nessa? A ideia é postar a hashtag nas redes sociais mostrando nossos treinos, nossa alimentação (saudável, pfvr!), algumas dicas e também é claro, nossas quase jacadas, pois eu sei e muito bem que não é fácil mesmo! Mas vamos nessa, eu tô dentro e dia 10/10/2014 eu quero estar mais fina e com mais saúde ainda!
Vamos meninas? Não percam tempo, quanto antes começar, mais rápido os resultados vão surgir! Uhu!
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