Diário da Dieta: E o dia do lixo?

18.1.13

Opa gente, aqui um assunto bem polêmico quando se fala de dietas né? Eu acho que devemos sim fazer um dia do lixo, não digo todas as semanas, mas 2x no mês sim, vamos dizer, o 1º e o último sábado do mês é uma boa ideia  amo menos para mim, que saio com meu noivo em alguns fins de semana.
Tem gente que diz que é errado, que é só um pretexto para comermos bobagens e "burlar" nossa Dieta, eu não concordo, o dia do lixo é importante sim para que ao invés de dar aquela jacada na semana, podemos esperar pelo tal dia para comer o que temos vontade, como um lanche, um chocolate ou um doce qualquer.. Vale lembrar que não devemos comer extremamente TUDO em um único dia do lixo, em um dia podemos comer um lanche e um chocolate pequeno, por exemplo.. Aí vai de cada um, da consciência e tudo o mais.
Acho que devemos programar o que iremos comer no dia do lixo, assim não temos o risco de comer demais e extrapolar muito, acho justo em uma sexta-feira por exemplo já pensar em como será seu dia do lixo, o meu eu farei domingo, posso por exemplo comer pastel na feira após vir da igreja, e talvez eu tomar algum refrigerante, então eu já sei que vou ter meu dia no domingo e não irei comer nada de "errado" amanhã.
E o que vocês acham do Dia do Lixo? Necessário ou não? Usam ou não? Eu ainda não tive nenhum dia do lixo desde que comecei a R.A, mas acho que vou faze-lo no domingo mesmo com um bom pastel de queijo da feira! rs
Foco na saúde! ;)

Compartilhe esse Post

Tags: , , ,

Talvez você possa gostar...

9 comentários

  1. Lilian18 de janeiro de 2013 às 17:40

    oi oi oi! ow... porque seu blog fica fraquinho fraquinho pra ler? (eu sou veia e nao enxergo eu acho hahaah) Beijos

    ResponderExcluir
  2. Adriana19 de janeiro de 2013 às 08:59

    Oi Camila, passando pra retribuir a visitinha.
    Adorei seu cantinho, tbm to seguindo....foco colega q chegamos lá..

    http://boraemagrecercolega.blogspot.com.br/

    Bjooo

    ResponderExcluir
  3. Anônimo19 de janeiro de 2013 às 10:30

    olá, passando conhecer teu blog..adorei!! muito fofo..
    sobre o assunto eu concordo em grau e genero com vc...
    um dia do lixo " controlado" sem compulsão é super válido
    beijos
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog

    ResponderExcluir
  4. REINVENTANDO19 de janeiro de 2013 às 16:00

    O dia ou refeição( no meu caso uma refeição por semana) é indicada pelos próprios profissionais de saúde..aquele dia que você come o que quiser, como disse, de maneira moderada..concordo, só não para pessoas que tem problemas de saúde e restrições alimentares severas. Abraços. Sandra

    ResponderExcluir
  5. Gabi19 de janeiro de 2013 às 18:01

    Oi Cá!
    Acho que não tem como ficar dizendo o que é certo ou errado nessa situação, cada um funciona de um jeito. Como você disse, esse dia te ajuda a segurar e controlar as vontades em todos os outros, então por que não? Eu sou meio contra isso de tirar TUDO de uma vez, porque quando eu como, acabo extrapolando. Tento diminuir as quantidades aos poucos, até desacostumar a comer besteira. Cheguei em um pouco em que quando como muita fritura, passo mal, porque meu organismo desacostumou.

    Enfim, adorei seu blog! <3

    http://officialgabi.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  6. Lucy19 de janeiro de 2013 às 19:08

    Cami...

    Eu concordo com você... Meu namorado tem me ajudado muito e acho que merecemos um dia pra comer algumas coisas que não comemos quando estamos fazendo RA.

    Foi uma forma de estimular ele a fazer comigo e por isso eu retribui indo em lugares que não vamos mais com tanta frequencia... tipo Outback...

    Mas esse assunto é muito polêmico, muita gente fala que é jogar tudo fora...Mas eu discordo!!!

    Beijos

    Adorei o assunto!!!

    ResponderExcluir
  7. Vitoria{ www.meus-pensamentos.com }19 de janeiro de 2013 às 19:26

    Nossa eu acho muito importante ter um dia em que você pode comer oque você quiser .

    meus-pensamentos.com

    ResponderExcluir
  8. Unknown20 de janeiro de 2013 às 02:03

    Concordo contigo, dia do lixo e para comer alguma coisinha diferente, não passar no Mc e comer 10 hambúrgueres!

    O corpo precisa de uns sustos, ele não pode acostumar mesmo. Hoje eu comi um pouco mais que o normal, mas também me matei na AF!

    Beijão e bom domingo!

    ;*~~

    ResponderExcluir
  9. Mih Almeida20 de janeiro de 2013 às 20:59

    Camila, será um prazer acompanhar você, já estou te seguindo..
    Quanto ao dia do lixo, bem na verdade acredito que sim, pode ser aberta execessoes, desde que conscientes, e é aí que mora o perigo rsrs.. Beeijos

    ResponderExcluir

Obrigada pelo seu comentário, deixe seu blog em seu comentário para eu retribuir a visita! ;)